Współtwórzcie z nami
program #OkresNoStres!
Drodzy Nauczyciele,
na skrzynki mailowepodane w formularzu zgłoszeniowym do I edycji
wysłaliśmy informację o konkursie!
Dowiedz się więcej
UWAGA KONKURS!
Dziękujemy za Wasze zgłoszenia!
Wasze scenariusze lekcji na temat okresu bez stresu były pełne świetnych pomysłów i zadań! Dziękujemy za zaangażowanie we wspieranie dziewczynek i w przełamywaniu menstruacyjnego tabu.
Oto 3 zwycięskie prace wybrane przez Jury:
Paulina Maciak, Szkoła Podstawowa nr 2 im Jana Kochanowskiego w Lublinie
Paulina Pietrzak, Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi nr 4 w Słupsku
Klaudia Skowrońska, PSP im. Stefana Czarnieckiego w Ostrołęce
Z laureatami będziemy się kontaktować osobiście.
Gratulujemy!
O programie
#OkresNoStres
Dla dziewczynek, rodziców i szkół
Jeżeli jesteś rodzicem, wychowawcą lub nauczycielem, który ma pod swoją opieką dziewczynki w wieku 9 lat lub więcej, program #OkresNoStres jest dla Ciebie i Twoich podopiecznych!
Z badań wiemy, że obecne pokolenie dorastających dziewczynek przeżywa pierwszy okres zdecydowanie bardziej, niż przeżywały go ich mamy. Dlatego chcemy pomóc Ci przygotować się do przeprowadzania wspierających rozmów / lekcji z dziewczynkami o miesiączce.
Okres? No stres!
#OkresNoStres – program edukacyjny dla dziewczynek ze scenariuszem lekcji dla nauczycieli i poradami dla rodziców.
Stres na ogół bierze się z niewiedzy.
Niepewność towarzysząca oczekiwaniu na pierwszą miesiączkę oraz stres w momencie, kiedy się ona pojawia, najczęściej mają miejsce, gdy dziewczynki nie są na nią przygotowane – zarówno od strony praktycznej, jak i psychicznej.
Nasze materiały pomogą im zdobyć wiedzę, dzięki której poczują się pewnie w nowej sytuacji.
Znajdą w sobie siłę, zaradność i empatię!
Co zyskasz dzięki programowi
#OkresNoStres
Jako NAUCZYCIEL lub WYCHOWAWCA dowiesz się, jak przeprowadzić rozmowę z podopiecznymi/uczennicami na temat miesiączki oraz jak nauczyć je, jak szukać wsparcia u innych dziewczyn i kobiet.
Jako RODZIC dowiesz się, kiedy i jak przeprowadzić rozmowę z córką na temat miesiączki oraz jak nauczyć ją, aby szukała wsparcia u innych dziewczyn i kobiet.
SZKOŁA, w której pracujesz lub do której uczęszcza twoje dziecko, oprócz materiałów edukacyjnych ma szansę otrzymać pakiety produktów higienicznych.
Cel programu
#OkresNoStres
Pragniemy zachęcać i inspirować nauczycieli i rodziców do rozmów z dziewczynkami o miesiączce oraz dostarczać im pomocnych do tego narzędzi.
Chcemy wspierać dziewczynki w przeżywaniu pierwszego i kolejnych okresów bez stresu.
Dlaczego szkoła to miejsce, w którym warto mówić o miesiączce?
To w szkole bardzo często dziewczynki dostają pierwszego i/lub kolejnych okresów, nie będąc na nie przygotowane.
Szkoła to jedna z przestrzeni, gdzie dzieci mogą zadawać pytania i otrzymywać na nie rzetelne odpowiedzi.
Szkoła może być pierwszym miejscem, gdzie dziewczynka usłyszy o miesiączce – jeżeli wcześniej nikt nie rozmawiał z nią o niej w domu.
Nauczycielka, a także koleżanki z klasy mogą być dla dziewczynki doświadczającej pierwszej miesiączki wsparciem, zwłaszcza gdy zaskoczy ją poza domem.
Wyniki badań
#OkresNoStres
Aż 27% ankietowanych kobiet
nie otrzymało żadnego wsparcia i przygotowania
od swojej mamy w związku z pierwszą miesiączką.
Wiele córek (ale także i matek) może być zaskoczonych pojawieniem się pierwszego okresu.
70% ankietowanych zakłada, że pierwsza miesiączka najczęściej pojawia się w wieku 12–13 lat.
15% badanych deklaruje, że były młodsze, gdy dostały pierwszego okresu.
Niemal wszystkim przebadanym kobietom podczas ich pierwszej miesiączki towarzyszyły pewne emocje, a najczęściej były to:
41%stres, zdenerowawanie wynikacjące z nowej sytuacji
34%zaskoczenie, zdziwienie, że to już teraz
25%zagubienie, dezorietacja, których źródłem jest brak wiedzy
Najmłodsza grupa ankietowanych (pokolenie Z) zdecydowanie częściej, niż ich matki (pokolenie X), twierdziła, że ich pierwszy okres był dla nich zaskoczeniem.
41%pokolenie Z
vs
30%pokolenie X
Uczucie stresu, zdenerwowania, zagubienia i dezorientacji częściej występowało u Z-tek 77%, niż u ich mam 67%.
Dlatego tak ważne jest, aby szczególną troską otaczać dziewczynki w tym wyjątkowym czasie.
Należy dbać o ich komfort psychiczny, aby nie czuły się osamotnione i wyizolowane w tych przeżyciach.
Kluczowe jest również, aby otwarcie rozmawiać z nimi na temat miesiączki w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
*Badanie "Doświaczenia i przekonania odnośnie pierwszej menstruacji" zrealizowane na zlecenie marki Bella,
przeprowadzone na grupie 696 kobiet w wieku od 16 do 65 lat.
SW Research, maj 2023.
Jestem nauczycielem
#OkresNoStres
Droga Nauczycielko! Drogi Nauczycielu!
Nasze materiały:
- scenariusz lekcji
- karty pracy
- prezentacja multimedialna
pomogą Ci przeprowadzić rozmowę na temat pierwszej miesiączki w formie lekcji realizowanej w ramach wychowania do życia w rodzinie lub godzin wychowawczych.
Pokazujemy krok po kroku, jak zaplanować taką lekcję, by była angażująca i inspirowała do otwartej rozmowy. W materiałach znajdziesz propozycje pracy w grupach nad konkretnymi sytuacjami, jakie mogą zdarzyć się każdej dziewczynce w związku z okresem.
Warsztaty edukacyjne
w szkołach
#OkresNoStres
Proces zgłaszania szkół do programu został zakończony.
Dziękujemy za ogromne zainteresowanie i zaangażowanie!
Materiały do pobrania
W ramach programu edukacyjnego #OkresNoStres przygotowaliśmy materiały edukacyjne dla nauczycieli chcących wesprzeć swoje uczennice w kontekście pierwszego i kolejnych okresów.
Pierwsze 100 szkół,
które zgłoszą się do programu #OkresNoStres otrzymają dodatkowo:
- plakaty edukacyjne z poradami, jak wzajemnie się wspierać podczas miesiączki- do zawieszenia w dziewczęcych toaletach
- podpaski Bella for Teens dedykowane najmłodszym dziewczynkom– otrzyma je każda z uczestniczek takich zajęć edukacyjnych
- zapas podpasek do gabinetu higienistki szkolnejjako praktyczne wsparcie dla uczennic w danej szkole
Materiały higieniczne dla pierwszych 100 szkół!
Nie czekaj!
Ekspertka programu
#OkresNoStres
Poznajcie edukatorkę, która wspólnie z marką BELLA opracowała materiały edukacyjne dla szkół.
Tosia Kopyt
psycholożka, nauczycielka wychowania do życia w rodzinie, edukatorka seksualna, autorka książki i kursów online. Na profilu @wdz.dla.zaawansowanych dzieli się rzetelną wiedzą, tworzy scenariusze zajęć i wspiera rodziców w tzw. trudnych rozmowach.
@wdz.dla.zaawansowanych
Webinar edukacyjny
#OkresNoStres
Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo przedstawiającego instrukcję do scenariusza zajęć.
Jestem rodzicem
#OkresNoStres
Drogi Rodzicu!
Dojrzewanie to trudny czas zarówno dla młodych ludzi, jak i ich rodziców.
W obliczu licznych zmian, zachodzących w tym okresie – w ciele, psychice Twojego dziecka – ważne jest, aby mogło liczyć na Twoje wsparcie.
Dla dziewczynki jednym z ważnych momentów jest pojawienie się miesiączki. Rozmowę o niej warto przeprowadzić z córką z wyprzedzeniem, aby zdążyła zdobyć niezbędną wiedzę i przygotować się na nadchodzące zmiany.
Mamy dla Ciebie e-ulotkę z prostymi poradami, kiedy i jak rozmawiać z córką o miesiączce oraz 5 ZASAD OKRESU BEZ STRESU, których znajomość przydaje się, aby pozytywnie przeżyć pierwszy i kolejne okresy.
KONTAKT
#OkresNoStres
Chcesz zadać pytanie?
Wyrazić opinię?
Zachęcamy do kontaktu.
Chcesz zgłosić swoją szkołę ?
Marka Bella w mediach społecznościowych